عندما تتناول الطعام ، هل تحفظ أفضل جزء للأخير؟
في معظم الأوقات ، آكل بضع لدغات من الجزء المفضل لدي من الوجبة. بعد ذلك ، آكل كل الأشياء التي ليست المفضلة لدي وحفظ آخر لدغات كأفضل اللدغة.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
يوم تدريب الماراثون 4
مذكرات تدريب الماراثون اليوم 4
فيديوهات اكثر
0 ثانية من دقيقة واحدة ، 21 ثانية
القادم
تمرين أسفل الجسم لمدة 4 دقائق للعدائين
04:49
يعيش
00:00
08:21
01:21
الليلة تركت بعض الحمص في نهاية سلطتي ولدغة كبيرة ولذيذة من هذا …
ولكن – مع مزيج درب أفعل العكس. أختار كل ما عندي وأكلها أولاً. بعد ذلك ، تركت مع كيس من الحبوب التي كانت تحتوي على المكسرات والفواكه المجففة وغيرها من الأشياء الجيدة. بو.
الليلة ظللت العشاء على الجانب الأخف مع سلطة كبيرة ونخب الثوم. لقد خططت لوجود بروتين يهز أثناء المشاهدة المفقودة. لكن ، انتهى بي الأمر بالانتباه ، وبحلول الوقت الذي فقدته ، اخترت بقية سلطة الفاكهة الخاصة بي من وقت سابق وما فوق مزيج Trail.
وجبة خفيفة بعد الظهر كانت الزبادي مع الحبوب.
كم هو غريب ، أنا أعلم … لكنني ضائع مع ما أتناوله كوجبة خفيفة هي A.) عالية في البروتين و B.) شيء أحبه. الآن الزبادي هو الشيء الوحيد الذي يحدث لي. قد أبدأ في صنع العصائر؟ لا أدري.
سؤال: هل تحفظ الأفضل لآخر؟
أنا: كما قلت ، أنا أفعل لكني لا أعتقد أن هذا ذكي للغاية من جانبي. لأنه في نهاية الوجبة إذا كنت ممتلئًا ، سأظل آكل الباقي لأنه الجزء المفضل لدي! أحتاج إلى تناول أكثر مثل قطة صاخبة وأقل مثل قطة الزقاق المتضورة …
ووه أنت تعرف ما هي لدغة جيدة أخرى لتوفيرها لآخر؟ منتصف لفة القرفة … Yum! يحتاج شخص ما (أنا) إلى الذهاب إلى الفراش قبل أن تبدأ في التفكير في وضع يديها على أحد هذه …
كان هذا ما تناولناه لتناول الإفطار في النصف الأول من رحلتنا في بليز. اوقات سعيدة…
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
شارك
سقسقة
دبوس
شارك
بريد
شارك
استمر في اختيار هذه:
بيتزا عجة الوصفة 2 طرق
بيتزا عجة الوصفة 2 طرق
وصفة عجة البيتزا وجبة الإفطار الصحية مع موزاريلا كاليفورنيا الحقيقية منخفضة الدهون. وصفة بيتزا قشرة البيض لتناول الإفطار ، LUN
سهلة النعناع اللحاء الزبادي وصفة تراجع
سهلة النعناع اللحاء الزبادي وصفة تراجع
صحة النعناع اللحاء الزبادي وصفة تراجع. جرب هذه الحلوى السهلة والصحية بناءً على مفضلة عطلة! يقدم مع فرو
أفضل الخيارات الموسمية ل Trader Trader Joe’s Joe’s Goe
أفضل الخيارات الموسمية ل Trader Trader Joe’s Joe’s Goe
أفضل تاجر صحي يوي أطعمة اليقطين. تحقق من هذا تقريب الأطعمة الموسمية العليا من TJ مثل Pecan Pumpk
مستحيل Teriyaki Bowls – وصفة ما قبل السباق
مستحيل Teriyaki Bowls – وصفة ما قبل السباق
مستحيل برجر تيرياكي الأوعية وصفة للعدائين. وصفة عشاء ما قبل المدى الطويل أو قبل السباق قبل تشغيل نصف الماراثون
كيف تصنع وعاء أفضل من نصائح الإفطار الصحية!
كيف تصنع وعاء أفضل من نصائح الإفطار الصحية!
كيفية صنع وعاء أكثر صحة من الحبوب. اصنع وجبة إفطار سريعة جيدة لك وتبقيك ممتلئًا حتى الغداء مع ال
بطاطس سهلة صدفي مع وصفة القرنبيطبطاطس أسقلفية سهلة مع وصفة البروكلي
بطاطس أسقلفية سهلة مع مقايضات وصفة ضوء البروكلي. الخضروات معبأة عائلية الصدفة وصفة الطبق potluck
⚡ من قبل ShareAlic.
.