Friday Happy! ما زلت معتادًا على العمل بدوام كامل مرة أخرى وبين ذلك والتدريب في صالة الألعاب الرياضية ، لم أكن سعيدًا جدًا برؤية الجمعة !!! بالإضافة إلى أن هناك بعض الأشياء الرائعة الرئيسية التي تنزل مع المدونة/التشغيل ، وبمجرد أن أقرأ من خلال العقود ، سأشارك جميع التفاصيل
أخذنا أنا وبن نزهة بعد العمل أمس لضرب المتجر للكرز. حسنًا ، لم تكن جيدة لذا مررنا.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
يوم تدريب الماراثون 4
مذكرات تدريب الماراثون اليوم 4
فيديوهات اكثر
0 ثانية من دقيقة واحدة ، 21 ثانية
القادم
التعلم من جولة سيئة
03:48
يعيش
00:00
08:21
01:21
ولكن في طريقي إلى المنزل ، كان الرجل Elote خارجًا ، لذا سجلنا بعض الذرة على عصا! حيث نشأت هناك أشخاص يدفعون عربة تسوق مع قدر كبير من الذرة للبيع.
يضع الذرة المطبوخة على عصا ويمثلها مع المايونيز والزبدة والجبن البارميزان والفلفل الحار.
تخطيت المايونيز وحصلت على كل شيء آخر. هم 1.50 دولار لكل الآن ، اعتادوا أن يكونوا دولار. الأوقات صعبة.
لقد اشترينا الذرة بالفعل لتناول العشاء ، لكن هذا كان أسهل بكثير! هل تتمنى أن يكون لديك رجل نخيل؟
لقد وجدت لحوم البقر متزلج على المدير الخاص واشتريتها لبن أمس. بما أنني لم أشتري لحم البقر بن أبداً ، فقد اعتقدت أن هذه هي المناسبة الخاصة وأردتني أن ألتقط صورة لها …
كنت بحاجة إلى الشوكولاتة بعد العشاء.
هذا الصباح فعلت 4 ميلر سهلة في المطر الرش. كنت جائعًا للغاية عندما عدت وصنعت فطيرة دقيق الشوفان.
في وعاء: 1/3C شوفان ، 1 بيض ، 1 بيض أبيض ، جبن كوخ مغرفة ، صودا الخبز ، بذور اندفاعة وستيفيا وشيا
يطبخ. قمة مع PB وشراب. تأكل.
Fun Friday Fings:
كانت أغنية الترحيل هي الاتصال بي ، ربما وما زلت لا أستطيع إخراجها من رأسي. الآن ، لا يمكنك ذلك. (أتمنى أن نتمكن من التحدث عن السياسة هنا ، لكنني أبقي على صراخي بنفسي وبن. على الرحب والسعة.)
مارو هو أفضل قطة. إنه علم.
لقد جعلتنا إليزابيث جميع الخواتم المضيئة لارتدائها أثناء ساقنا الليلية من التتابع. (تذكر هذا الجزء من السباق حيث شعرت بالخوف.)
على أي حال ، لا يزال يضيء! هذا يجعلني سعيدا. سأرتدي خاتمي وأغني اتصل بي ربما طوال اليوم.
سؤال: ماذا تفعل في نهاية هذا الأسبوع؟!
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر مع هذه:
وصفة elote-ذرة الشارع المكسيكي سهلة في المنزل
وصفة elote-ذرة الشارع المكسيكي سهلة في المنزل
وصفة ELOTE – وصفة ذرة شارع مكسيكية سهلة مع الجبن من أصل إسباني تتصدر. جرب هذا الاستيلاء الصحي على المكسيكي الكلاسيكي
بيتزا عجة الوصفة 2 طرق
بيتزا عجة الوصفة 2 طرق
وصفة عجة البيتزا وجبة الإفطار الصحية مع موزاريلا كاليفورنيا الحقيقية منخفضة الدهون. وصفة بيتزا قشرة البيض لتناول الإفطار ، LUN
ما آكله في يوم واحد – للعدائين
ما آكله في يوم واحد – للعدائين
ما آكله في فيديو يوم من قبل عداء. مذكرات طعام من كل شيء أكلته يوم وجبة فطور ، غداء ، عشاء ووجبات خفيفة. بالإضافة إلى نصائح حول طعام منتجاتي المفضلة
أفضل 5 تحديثات للتشغيل والحياة وتحدي 5 أيام أسرع
أفضل 5 تحديثات للتشغيل والحياة وتحدي 5 أيام أسرع
مرحبًا! أفتقدك! هل لاحظت حتى أنني ذهبت؟ رقم؟؟ يمكن أن أكون قد اختطفت !! يجب أن يكون شخص ما قد اتصل بـ P.
أفضل حانات البروتين للعدائين- ما يجب تناوله قبل وبعد الجريأفضل حانات البروتين للعدائين- ما يجب تناوله قبل وبعد الجري
أفضل أشرطة البروتين للعدائين. ماذا تأكل قبل الجري ، بعد الجري والوجبات الخفيفة. أفضل 5 الحانات المفضلة لدي وانهيار التغذية
وصفة queso الخضراء السهلة
وصفة queso الخضراء السهلة
وصفة Queso سريعة وسهلة. Potluck رائع أو شهية المجموعة. كيفية جعل تشيلي queso غمس. الطعام المكسيكي
⚡ من قبل الشهية
.