مرحبًا! كيف تجري الامور؟ كان لركض هذا الصباح بعض النقاط البارزة الممتعة … لكنني لم أر توبي القطة منذ فترة.
اعتقدت أن هذا كان هو ، لكن هذا في الحقيقة لم يكن توبي ، وكان هذا الرجل ابتعد عني وأنا طاردته ثم رآني رجل يسير على الطريق نحوي يتابع هذه القطة الغريبة ونظرت إلي كما كنت غريب الاطوار. كما تعلمون ، هناك غريب يتبع القطط الضالة ويلتقط صورًا منها – أعتقد أنني مذنب على أنها مشحونة.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
يوم تدريب الماراثون 2
مجلة تدريب الماراثون 2. RuneAtrepeat.com
فيديوهات اكثر
0 ثانية من دقيقة واحدة ، 45 ثانية
القادم
4 دقائق من التمرين الأساسي للمتسابقين
04:31
يعيش
00:00
08:21
01:45
لقد وجدت أيضا فراخ البط! أنا أحبهم.
لكنهم لا يحبونني ويسبحون دائمًا بفارغ الصبر كما سأؤذيهم. لن أؤذيهم. أريد فقط أن أسيءهم في الرياضة الخاصة بي وأخذهم إلى المنزل للعيش معي !!!
على بعد ميل واحد من المنزل رأيت ما يشبه قطعة كبيرة من الرغوة البرتقالية تطفو عبر الرصيف.
ماذا او ما؟! توقفت لي في بلدي المسارات.
تبين أنه لم يكن عائمًا – تم حمله بواسطة نملة. ولم تكن رغوة-كان صفار البيض المسلوق.
كان هناك بيضة مسلوقة محطمة على الطريق وكان النمل وليمة !! كان أحد النملة على وجه الخصوص يحمل قطعة كبيرة من صفار البيض عبر المسار – كان حجمه 5 أضعاف!
من الصعب معرفة أن قطعة أصفر على أفضل ما في الصورة كبيرة جدًا – كبيرة بما يكفي بالنسبة لي لأرى بينما كنت أركض ببطء ورأيتها تتحرك بطريقة غريبة. أنا أقدر أن النمل يأكل صفار البيض. إنهم ليسوا خائفين من كل ضجيج الكوليسترول.
عمل جيد النمل. الاستمرار في.
مراجعة شريط البروتين RX
التقطت بعض العناصر الجديدة في Trader Joe أمس. سأحاول واحدة (أقل تكلفة) ويمكنك تجربة الآخر وإخبارنا برأيك.
RX Protein Bar – لقد رأيت هذه في جميع أنحاء الإنترنت و Instagram. إنه شريط بروتين يحتوي على مكونات نظيفة والبروتين من بياض البيض. الاتساق والذوق يشبه لارابار. أحببت المكونات وإحصائيات التغذية. لم أكن كل شيء عن الذوق. أنا مدلل للغاية مع قضبان Quest (و Costco Quest Bars!). هؤلاء أكثر بكثير من الذوق من العديد من أشرطة البروتين هناك من الصعب التنافس.
بشكل عام: المكونات الجيدة. القليل من الثمن. الأذواق جيدة ، ولكن ليست جيدة بما يكفي للسعر/السعرات الحرارية.
رأيت أيضًا TJ يحتوي على مسحوق البروتين البيض البيض. لم أحصل على هذا بعد – هل جربته؟
وهذا هو قديم ، ولكن الجوز المسكر. لقد اشتريت هذه للذهاب على سلطة ، لكنني التهمتهم قبل أن يلمس ورقة واحدة من الخس. اوه حسناً. أعتقد أنني بحاجة للحصول على المزيد!
وأخيرا ، كان هذا هو الكمثرى المثالية. أكلته بمجرد وصولي إلى المنزل وكان الأمر رائعًا. أحب عندما تكون الفاكهة هي النضج المثالي على أفضل وجه ولا يتعين عليك الانتظار (اقرأ: حاول الانتظار ولكن تأكله قبل أن ينضج ثم تغضب من نفسك).
سؤال: هل جربت أشرطة البروتين RX؟ مسحوق البروتين البيض البيض؟ بيضة مسلوقة من الأرض؟
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر في اختيار هذه:
إذا كان Jlo و Shakira يديران رفاقًا …
إذا كان Jlo و Shakira يديران رفاقًا …
مرحبًا!! كيف تجري الامور؟ هل شاهدت حفل JLO & Shakira؟ من المفترض أن يكون هناك لعبة كرة قدم كبيرة أفضل بعدها
عيد الحب للعدائين – الميمات المضحكة لـ Instagram
عيد الحب للعدائين – الميمات المضحكة لـ Instagram
ميمات عيد الحب للعدائين. بطاقات مضحكة في 14 فبراير لصديقك أو شريكك الجري. شارك على أناnstagram أ
Valentine’s for Runners-Printables & Memes للعداء المفضل لديك
Valentine’s for Runners-Printables & Memes للعداء المفضل لديك
مضحك عيد الحب للعدائين. الميمات وبطاقات عيد الحب القابلة للطباعة لـ Instagram. أنا أحبك بطيئة الكثير من المرح في السيارة
RUN EAT REPER Instagram Q&A – 21 أبريل
RUN EAT REPER Instagram Q&A – 21 أبريل
RuneAtrepeat Instagram Q&A كيفية التحفيز للركض مرة أخرى بعد عام من السباقات والآن خارج الشكل ، هل لديك أي وقت مضى
الركض في جزيرة ماركو فلوريدا 2021
الركض في جزيرة ماركو فلوريدا 2021
أين الجري على جزيرة ماركو فلوريدا. اقتراحات الجري للسفر والرحلات الشاطئية الصيفية. مدونة فلوريدا وركوب
Funny Valentine’s Day للعدائين – شارك في Instagram أو Facebook أو Tiktok!
Funny Valentine’s Day للعدائين – شارك في Instagram أو Facebook أو Tiktok!
أفضل عيد حب مضحك للمتسابقين للمشاركة على Instagram أو Facebook. شارك مع تشغيل أفضل صديق الخاص بك و
⚡ من قبل الشهية
.