تشغيل وتناول سؤال وجواب 1 – بودكاست 2تشغيل وتناول سؤال وجواب 1 – بودكاست 2
مشغل صوت 00:00 00:00 00:00 بودكاست: العب في نافذة جديدة | تحميل الاشتراك: Apple Podcasts | بودكاست جوجل | غرزة | RSS أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي التعلم من جولة
Orange Region Running Group NOUNT UPSOrange Region Running Group NOUNT UPS
الليلة ذهبت إلى حفلة Beging Group الخاصة بي! سأقوم بتدريب مجموعة الجري / المشي في مقاطعة أورانج. قبل أن أذهب لتناول الغداء المتأخر … سلطة مع الحمص ، تركيا وكذلك
اتخاذ قرار صعباتخاذ قرار صعب
جاء الغداء في وقت مبكر اليوم. جزئيًا لأن بطني كانت تتذمر وجزئيًا لأن البيض المسلوق الصلب من عيد الفصح كانوا يتصلون بي من الثلاجة. لقد صنعت شطيرة “بيضة ملاكية” مع
الخبز والباراتالخبز والبارات
هذا الصباح أردت أن أقوم ببعض الركض قبل أن أصطدم بفصل القوة في صالة الألعاب الرياضية. كان الوقت ضدي لذلك فعلت 3 أميال على جهاز المشي وسارعت. *أوه ، لقد
3 مكون من حساء الفاصوليا السوداء مع جبنة Cotija3 مكون من حساء الفاصوليا السوداء مع جبنة Cotija
لدي وصفة بسيطة وكذلك صحية لحساء الفاصوليا السوداء مع جبنة Cotija في كاليفورنيا الأصلية للمشاركة اليوم! إنها 3 مكونات فقط وكذلك جيدة حقًا! بالإضافة إلى الاحتفال بشهر التراث من أصل
شاي عيد الميلاد في أبريلشاي عيد الميلاد في أبريل
في وقت مبكر بعد الظهر كانت معدتي تدعو لتناول وجبة خفيفة كبيرة. لقد اتخذت قرارًا بالذهاب إلى مسار العصير لأنني أستطيع إضافة الكثير والمزيد من الحبوب حتى شعرت وكأنني umpa-loompa.
قتل فيجاس العشب القطط وكذلك قتلت التخلص من القمامةقتل فيجاس العشب القطط وكذلك قتلت التخلص من القمامة
مرحبا! بالضبط كيف حالك؟ أنا بخير! لقد تم تشغيله للتو بالإضافة إلى تناول الطعام ، بالإضافة إلى تكرار نفس المرآة بالضبط ما أستخدمه الصور وكذلك انتهت منذ قرار السنة الجديدة
السبت في وسط كاليفورنياالسبت في وسط كاليفورنيا
هذا الصباح ، كان على بن القيام بتشغيل التدريب قليلاً لسباق Sur 10 Mile الضخم. انضممت إليه من البرنامج وكذلك فعلنا 5 بطيئة. لكنه فشل في تذكر ملابسه الجري –
توقيت مثاليتوقيت مثالي
نعم ، لا يزال تمطر. حتى أنني لا أفهم ما يجب أن أذكره. لكنني أفكر في بناء تابوت. الهاتف اتصل بي نوح. أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي كتاب غير تقليدي
البروكلي على الإفطارالبروكلي على الإفطار
الصباح! اليوم كان لدي 8 ميلر في الجدول الزمني. هذا أمر رائع للركض في منتصف الأسبوع ، لذلك نظمت على أخذها بطيئًا وسهلًا. كنت بطيئة للغاية وكذلك على ما يرام.