جيدًا. ذهبت للنوم في الساعة 9 مساءً الليلة الماضية. لقد استنفدت من الغريبة في بالم سبرينغز. يا للعجب. أنا حقًا بحاجة إلى التوقف عن القيام بهذا المشروب كله ، والركض ، وكرر الشيء.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
يوم تدريب الماراثون 1
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 3 دقائق ، 12 ثانية
القادم
ما آكله في يوم واحد – طبعة عداء
14:26
يعيش
00:00
08:21
03:12
لكنك تعلم أنني لم أكن متهالكة للغاية للحصول على الزبادي. هذا هو بعض التصوير الفوتوغرافي الجودة المثالية هناك …
هذا الصباح ، أخذت القليل من المشي لبدء اليوم. ثم ، كان وقت الإفطار.
أشعر أنني متأخر في العشرينات التي أردت إخبارك بها. لكني نسيتهم جميعا.
ما عدا واحدة.
لقد جربت أخيرًا بار Quest Bar الجديد – Cookies N ‘Cream Saturday!
الحانات متوفرة على الإنترنت وفي GNC.
التقطت واحدة أثناء التسوق في المركز التجاري وضربته مفتوحة مثالية. إنه جيد. أحب أن تكون هناك قطع ملفات تعريف الارتباط المقرمشة (لا تزال مجانية للجلوتين بطريقة أو بأخرى لا أريد أن أعرفها). إنها ليست أفضل نكهة ، إلا أن رقم 1 الخاص بي لا يزال رقاقة الشوكولاتة.
أحب رقاقة الشوكولاتة ، لكن في الواقع سمعت مراجعات مختلطة من الأصدقاء الذين جربوا الحانات. أعتقد أنني تحدثت بهم أكثر من اللازم؟
نصف ماراثون ، 10 و 5K خصم!
مؤسسة سرطان الأطفال لديها نصف ماراثون فعلت ذلك قبل عام. تم تغيير التاريخ والموقع هذا العام ويريد منظمو السباق أن يمرر المعلومات وخصم لك !!
PCRF يصل إلى Cure Run و Ride هو يوم الأحد 30 مارس في Irvine ، كاليفورنيا. هناك 5K أو 10K أو نصف ماراثون.
هناك أيضًا جولة دراجة 15 ميلًا و 35 ميلًا و 50 ميلًا!
تستخدم المؤسسة خصم 10 ٪ على أي سباق للبالغين مع رمز: Run4Aseason
إذا لم تكن محليًا ، ولكنك ترغب في التبرع لمؤسسة سرطان الأطفال ، يمكنك إعطاء أي مبلغ في تلك الصفحة.
في أخبار السباق الأخرى ، تم بيع ماراثون فينيكس/نصف ماراثون. لكن 10K لا يزال مفتوحًا ، وقد مدد منظمو السباق الخصم لذلك. لذلك إذا كنت لا تزال ترغب في التسجيل ، فاستخدم رمز Runeat10
سؤال: 5K ، 10 ، أو نصف الماراثون؟
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك