أنا مستعد للغاية للوصول إلى محطة الطيران وكذلك الوصول إلى كاليفورنيا! كان يومي قلقًا للغاية منذ ذلك الحين؟ اضطررت إلى قيادة المنزل بسرعة كبيرة لالتقاط أمتعتي أثناء الغداء (تم نقل الصباح بشكل جيد للتأكد من أن لدي كل شيء). وكذلك لقد حصلت على أكثر متحمس!
كنت جائعًا في وقت مبكر اليوم ، وكذلك أكلت هذه الكمثرى في حوالي الساعة 10:30 صباحًا.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
مذكرات جيسيكا سيمبسون – مراجعة الكتب المفتوحة
مراجعة كتاب جيسيكا سيمبسون الجديد – كتاب مفتوح. المغنية وكذلك رائد الأعمال تسرب الحيل وكذلك وراء الكواليس يفاجئ جميع في مذكراتها.
مراجعة كتاب مسموع – تقرأه جيسيكا سيمبسون بنفسها! بالإضافة إلى أن هناك أغاني مكافأة عندما تحصل على إصدار الصوت!
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 6 دقائق ، 5 ثوان
القادم
كتاب غير تقليدي وكذلك تقييم Netflix
07:28
يعيش
00:00
08:21
06:05
تم تناول الغداء في أجزاء حول العمل وكذلك العودة إلى المنزل. كان لدي PB & J للبدء …
واللبن ، الجرانولا ، البروكلي وكذلك الجزر لتنتهي.
أقوم بتدفئة القرنبيط في الدقيقة وكذلك ينتن حقًا المكتب. عدت وكذلك اكتشفت هذه الملاحظة على البروكلي بعد أن ذهبت إلى الطابق السفلي للحصول على خطة حمية فحم الكوك …
أوتش!
كانت الوجبات الخفيفة بعد الظهر هي العنب وكذلك شريط ملفات تعريف الارتباط هذا من قارئ ، لورا؟
الآن أنا حريص على الحصول على طائرة وكذلك جعل طريقتي إلى كاليفورنيا !!! لا أفهم بالضبط كيف سأتمكن من الجلوس لمدة> 5 ساعات للوصول إلى هناك! كان يجب أن أشتري من مواليد الجري كما أرغب في ذلك!
خطط العشاء – لا بد لي من التقاط العشاء في محطة الطيران (لم أكن أرغب في تعبئة وجبتين اليوم ، هذا ليس ممتعًا!). لقد تفقدت للتو الخيارات في The Concourse التي سأنتظرها أيضًا لأنها ليست Bueno. سأضطر إلى تحقيق ذلك ، كما أنني في حالة كبيرة من المزاج للقلق حيال ذلك !!!
Coupon – Vitatop لديه شحن مجاني في الوقت الحالي لحزمة 24 … أنا فقط أطلب إذا كان هناك شحن مجاني!
لوقت مقيد فقط ، اختر حزمة Vitatop 24 الخاصة بك للشوكولاتة بالإضافة إلى الحصول على شحن مجاني عندما تذهب إلى رمز القسيمة: Ehpyqy7q9. ينتهي القسيمة في 10/17/09.
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر مع هذه:
نصف ماراثون في 10 أسابيع خطة التدريب وكذلك قائمة تعبئة السباق وكذلك النصائح
نصف ماراثون في 10 أسابيع خطة التدريب وكذلك قائمة تعبئة السباق وكذلك النصائح
خطة تدريب نصف الماراثون. مجانا 10 أسابيع نصف الماراثون روتين مع الجري وكذلك أيام التمدد. قائمة التعبئة يوم السباق وكذلك ما يجب تناوله أثناء التدريب
أرقى البروتين يشرع للعدائين- ما يجب تناوله من قبل وكذلك بعد الجري
أرقى البروتين يشرع للعدائين- ما يجب تناوله من قبل وكذلك بعد الجري
أرقى البروتين أشرطة للعدائين. ماذا تأكل قبل الجري ، بعد الجري وكذلك الوجبات الخفيفة. أفضل 5 أشرطة مفضلة وكذلك انهيار التغذية
ما آكله في يوم واحد – للعدائين
ما آكله في يوم واحد – للعدائين
ما آكله في فيديو يوم من قبل عداء. مذكرات طعام من كل ما أكلته في يوم من الأيام وجبة الإفطار والغداء والعشاء بالإضافة إلى الوجبات الخفيفة. زائد نصائح حول طعام المنتجات المفضلة لدي
تقييم القشر الكيميائي للحسد وكذلك من قبل وكذلك بعد الصور
تقييم القشر الكيميائي للحسد وكذلك من قبل وكذلك بعد الصور
هذا المنشور مكتوب بالشراكة مع Massage Envy ، ومع ذلك كل الرأيS هي بلدي. مرحبًا! على مدار الشهرين الماضيين ، كنت أعمل مع Massage Envy بالإضافة إلى الاستمتاع بالخدمات المختلفة التي يقدمونها. أولاً ، كانت جلسة امتداد للجسم بشكل عام في Massage Envy … ثم كانت جلسة تدليك وكذلك الآن … لقد قمت بالتحقق من المزيد حول التقييم الكيميائي للحسد والتقييم وكذلك من قبل وكذلك بعد الصور
مستحيل Teriyaki Bowls – وصفة ما قبل السباق
مستحيل Teriyaki Bowls – وصفة ما قبل السباق
مستحيل برجر تيرياكي الأوعية وصفة للعدائين. وصفة عشاء ما قبل المدى الطويل أو قبل السباق قبل تشغيل نصف الماراثون
6 أفكار صحية للوجبات الخفيفة معبأة
6 أفكار صحية للوجبات الخفيفة معبأة
جولة صحية وبسيطة من 6 طرق مختلفة لتدوين صناديق الوجبات الخفيفة البروتين الخاصة بك! اجعل هذا الجزء من روتين الإعداد للوجبة الخاصة بك وكذلك منع تناول الوجبات الخفيفة الطائشة أو ركود الطاقة بعد الظهر. بقدر ما أحب الطعام بالإضافة إلى وجبات مثيرة للدهشة … أعتقد أن تناول الوجبات الخفيفة هو الشيء المفضل لدي. كما أنه شيء أواجهه … راجعت المزيد عن 6 أفكار لصناديق الوجبات الخفيفة المعبأة في البروتين
⚡ من قبل الشهية
.