برعاية
يوم احد سعيد!
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
يوم تدريب الماراثون 4
مذكرات تدريب الماراثون اليوم 4
فيديوهات اكثر
0 ثانية من دقيقة واحدة ، 21 ثانية
القادم
Golden Retriever لن يأخذ حبوبه!
02:19
يعيش
00:00
08:21
01:21
من الغريب أن تكون في المنزل لأول مرة منذ أسابيع وأسابيع. ما زلت أشعر أنني من المفترض أن أكون في مكان ما يركض أو يأكل أو التكرار.
إنه لأمر محزن نوعًا ما في الواقع ، أتمنى أن أدير سباقًا في نهاية هذا الأسبوع! يبقيني مشغولاً ومبهجًا ومجنونًا. تماما مثل أنا أحب ذلك.
بدلاً من السباق ، عاملت نفسي بمشي ليل الرائع مع الصور المتحركة رأسي والفطيرة الاحتفالية يوم الأحد!
لقد حصلت على هذا الفطائر المجانية الغلوتين لفترة من الوقت من الفضول/لأنه كان معروضا للبيع والأنواع الأخرى لم يكن (مثل عجينة البيتزا المأساوية). أنا sucka للبيع.
على أي حال.
أحد الأشياء السيئة حول الطعام المجاني للغلوتين هو أنه يحتوي عادةً على ألياف أقل من إصدارات الحبوب الكاملة. هذا ليس بوينسو ، فأنت يجب أن تبقيه أشخاصًا عاديين – خاصةً عندما تقوم بتشغيل السباقات مرحبًا! لذلك ، عندما اتصل بي مندوب من Benefiber لاستخدام مسحوقهم ، كنت أعرف أنني أردت استخدامه في بعض الأطباق التي أصنعها والتي تفتقر إلى قسم الألياف.
في الليلة الأخرى ، قدمت وجبة الإفطار لتناول العشاء مع chilaquiles. لقد استخدمت التورتيلا الذرة والبيض وتراجع السبانخ في TJ. ختم التورتيلا. طبخ.
امزج البيض واندفاعة الحليب (هذا هو المكان الذي أضفت فيه وجبة من Beneviber). يطبخ. أضف تراجع السبانخ. فعله. ظننت انها كانت مذهلة.
هذا الصباح طهي مزيج الفطائر وفقًا لتوجيهات الحزمة وأضفت وجبة من المسحوق. (لا يمكنك تذوقه على الإطلاق.)
لقد صنعت إحدى الفطائر نسخة لذيذة مع شيدر من لحم الخنزير المقدد الذي أرسله لي كابوت. أم. أنا لست شخصًا كبيرًا من لحم الخنزير المقدد ، لكن عائلتي اعتقدت أنها كانت ملحمة.
فطيرة الأحد. أنت تفعل ذلك بشكل صحيح.
سؤال: ماذا لديك لتناول الإفطار؟
إخلاء المسئولية: هذا المنشور برعاية Benefiber. . جميع الآراء هي خاصتي
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر في اختيار هذه:
روتين صباح يوم الراحة
روتين صباح يوم الراحة
روتين الصباح في يوم راحة من الجري. ماذا أفعل ، ما أتناوله في يوم راحة وغيرها
تشغيل تقرير في الفترة من 6 إلى 12 مايو
تشغيل تقرير في الفترة من 6 إلى 12 مايو
مرحبًا! كيف كان الركض والأكل هذا الأسبوع؟ إليكم جولتي من الجري والطعام والمضحك والعشوائي والتحديثات من ال
ما يشير إليه إلغاء ماراثون بوسطن للركض – بودكاست 125
ما يشير إليه إلغاء ماراثون بوسطن للركض – بودكاست 125
كيف يؤثر ماراثون بوسطن على جميع المتسابقين في عام 2020. هل سيكون سباقك افتراضيًا؟ تشانينغ يوم المدى الطويل و BO
ما آكله في يوم واحد – للعدائين
ما آكله في يوم واحد – للعدائين
ما آكله في فيديو يوم من قبل عداء. مذكرات طعام من كل شيء أكلته يوم وجبة فطور ، غداء ، عشاء ووجبات خفيفة. زائد
3 وصفة فطائر الموز المكون
3 وصفة فطائر الموز المكون
سهلة 3 المكونات وصفة الفطائر الموز. تحتوي وصفة الإفطار السريعة هذه فقط على 3 مكونات ربما تكون بالفعل H
Coronavirus للعدائين – ما تحتاج إلى معرفتهCoronavirus للعدائين – ما تحتاج إلى معرفته
معلومات فيروس كورونا للعدائين. هل يمكنك الركض أثناء اندلاع Covid19. قائمة الماراثون التي تم إلغاؤها أو تأجيلها د
⚡ من قبل الشهية
.