pleased Monday! هيا بنا نقوم بذلك.
Pre-run:
This morning I had some hot tea and a piece of toast with almond butter before my run.
MY newest VIDEOS
Travel Jane Review
Travel Jane portable urinal review.
فيديوهات اكثر
0 seconds of 8 minutes, 1 second
القادم
What I eat In A Day – runner edition
14:26
يعيش
00:00
08:21
08:01
Then, I set off for an easy 8 miler.
تمنى أمنية!
Post run eats
included toast and eggs cooked with spicy laughing cow cheese – this is the best new combo of my life.
And now the title of my post comes from a little lesson I learned this morning…
How to know when to wash your hair:
1. Every two or three days depending on how much you’ve kept up styling between washes and how oily your scalp gets. everyone is different in this area and some people can go a lot longer.
2. After a disgustingly sweaty long run or workout and you’re going to smell like a dirty sock if you don’t lather up.
3. When you find almond butter in your hair. Yeah, this happened.
Seriously Monican, get it together…
Here is a web MD short article on how often to wash your hair.
Warning: reading web MD may lead you to believe you have hair cancer.
Question: Did you wash your hair today?
I did, but now I kinda wish I would have left the almond butter in there for a snack…
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
شارك
سقسقة
دبوس
شارك
بريد
شارك
استمر في اختيار هذه:
ما آكله في يوم واحد – للعدائين
ما آكله في يوم واحد – للعدائين
ما آكله في فيديو يوم من قبل عداء. Food diary of everything I ate one day breakfast, lunch, dinner and snacks. زائد
روتين صباح يوم الراحة
روتين صباح يوم الراحة
روتين الصباح في يوم راحة من الجري. ماذا أفعل ، ما أتناوله في يوم راحة وغيرها
15 أفكار سريعة لتشغيل الوجبات الخفيفة
15 أفكار سريعة لتشغيل الوجبات الخفيفة
ماذا تأكل قبل الجري ومتى تأكل. 15 أفكار سريعة لتشغيل الوجبات الخفيفة للعدائين الجدد والتدريب لنصف ماراثون
ما أكلته اليوم مذكرات الطعام – أسبوع تدريب الماراثون 4
ما أكلته اليوم مذكرات الطعام – أسبوع تدريب الماراثون 4
ما آكله في يوم واحد. مذكرات الطعام في الأسبوع التدريب على المدونة 4. الإفطار والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة بالإضافة إلى الملاحظات على
Coronavirus for Runners – What You need to Know
Coronavirus for Runners – What You need to Know
Coronavirus information for runners. Can you run during the COVID19 outbreak. list of marathons cancelled or postponed d
جديد صلصة الساخنة هوس بيري بيري
جديد صلصة الساخنة هوس بيري بيري
new hot sauce you have to try. ideal garlic medium heat sauce great on everything – salads, sandwiches, burritos, taco
⚡ من قبل الشهية
.